Desde épocas remotas las antiguas civilizaciones utilizaban el baño como medida terapéutica o como instancia para socializar. Los hallazgos más antiguos de construcciones dedicadas para este fin datan de antes del 2000 a.C. en India. Existe también mención de las mismas en diferentes textos griegos, como La Iliada de Homero. En la Antigua Roma, y Grecia el baño era considerado un ritual. Los primeros registros del uso de agua caliente en las “termas” son de finales del siglo V a.C.
La Lic. Rosa Cibeira Moreiras menciona en un artículo que gracias a que el baño se veía como acontecimiento social, esto propició la aparición de diferentes tipos de "termas" y entre ellas: las "termas terapéuticas" o balnearios de aguas termales, que además poseían un fuerte significado simbólico-sagrado. También se describe en la literatura que los baños públicos más famosos construidos en Roma fueron el de Caracalla y de Diocleciano.
Características físicas de las aguas termales
Existen dos tipos de aguas termales de acuerdo a su origen geológico, las magmáticas y las telúricas. El tipo de terreno del que aparecen es una de las principales diferencias entre ambas las aguas magmáticas nacen de filones metálicos o eruptivos, mientras que las telúricas pueden aparecer en cualquier lugar.
La temperatura de las aguas magmáticas es más elevada que la de la telúrica. La primera tiene por lo general temperaturas mayores a los 50º C, mientras que las de origen telúrico pocas veces lo hacen. Por otro lado, gracias a que las aguas telúricas son filtradas, estas poseen menor cantidad de mineralización que las magmáticas. Los elementos más comúnmente encontrados en las aguas magmáticas son arsénico, boro, bromo, cobre, fósforo y nitrógeno. Las aguas telúricas tienen por lo general bicarbonatos, cloruros, sales de cal y otros.
Una característica importante de las aguas termales es que se encuentran ionizadas. Existen dos tipos de iones, los positivos y los negativos. Contrario a su nombre, los positivos no le traen beneficios al cuerpo humano, y por el contrario, son irritantes. En cambio, los iones negativos tienen la capacidad de relajar el cuerpo. Las aguas termales se encuentran cargadas con iones negativos.
Clasificación de las aguas termales de acuerdo a su temperatura
Aguas Hipertermales Más de 45º C
Aguas Meso termales o calientes De 35 º a 45º C
Aguas Hipotermales o poco frías De 21 º a 35 º C
Aguas frías Menos de 20 º C
Clasificación de las aguas de acuerdo a sus residuos secos
Minerales De 1 a 1.5 gr/L
Medio minerales De 0.2 a 1.0 gr/L
Oligo minerales Menos de 0.2 gr/L
Efectos de las aguas termales en el cuerpo humano
El agua mineraliza y caliente de las “termas” tiene diferentes efectos en el cuerpo humano. Algunos autores las dividen en tres, biológica, física y química, aunque en realidad todas actúan al mismo tiempo.
El baño en aguas termales aumenta la temperatura del cuerpo, matando gérmenes, entre ellos virus, además aumenta la presión hidrostática del cuerpo, por lo que aumenta la circulación sanguínea y la oxigenación. Este aumento en la temperatura ayuda a disolver y eliminar las toxinas del cuerpo.
Al aumentar la oxigenación, el baño en aguas termales hace que mejore la alimentación de los tejidos del cuerpo en general, motivo por el cual aumenta el metabolismo, estimulando al mismo tiempo las secreciones del tracto digestivo y del hígado, ayudando así a la digestión.
El baño repetido (especialmente en periodos de 3 a 4 semanas) puede ayudar a normalizar las funciones de las glándulas endocrinas, así como el funcionamiento en general del sistema nervioso autonómico del cuerpo. También existe un mejoramiento y estímulo del sistema inmune, relajación mental, producción de endorfinas y regulación de las funciones glandulares. Muchos de estos efectos se deben al consumo del cuerpo de minerales como dioxido de carbono, azufre, calcio y magnesio.
Hay enfermedades de la piel que pueden tener una marcada mejoría por baños en aguas termales (en especial si estas contienen azufre). Las enfermedades que más se benefician son la psoriasis, la dermatitis y las enfermedades por hongos. En algunas ocasiones también ayudan en la cura de heridas y de otras lesiones de la piel. En ocasiones esta acción se le atribuye a las “sulfobacterias” (organismo aislado por la “Sociedad Internacional de Medicina Hidrológica”, para explicar los efectos de los “elementos intangibles” de las aguas termales.
No hace demasiados años, se aisló un microorganismo - en la “Sociedad Internacional de Medicina Hidrológica” - estudiando precisamente lo que se llama “elementos intangibles” de las aguas termales. El organismo aislado, pertenece a lo que se llama hoy en día “sulfobacterias”. Se ha descrito que este grupo de microorganismos ayudan al cuerpo humano mejorando el sistema de defensa de la piel frente a todo tipo de agresiones. De la misma forma, ayudan a disminuir el proceso de envejecimiento de este órgano.
En forma de resumen, las enfermedades crónicas que se ven beneficiadas con el uso de la balneoterapia, según investigaciones del Dr. Yuko Agishi (5) son:
Enfermedades reumáticas crónicas.
La recuperación funcional de la neuroparálisis central y periférica.
Algunas enfermedades metabólicas como la diabetes, la obesidad y la gota .
Problemas gastrointestinales crónicos..
Enfermedades respiratorias leves.
Problemas de la circulación.
Enfermedades crónicas de la pie.
Enfermedades relacionadas con el estrés y otras de tipo psicosomático.
Secuelas de trauma.
Enfermedades ginecológicas crónicas.
Algunas recomendaciones generales para el uso de las aguas termales son:
Siempre es mejor consultar con su médico antes de utilizar la terapia con aguas termales en caso de que se encuentre embarazada o tenga alguna enfermedad.
Evite bañarse solo en aguas termales, los adultos mayores las deben de usar con precaución y no las utilice si se encuentra bajo el efecto del alcohol o alguna droga.
Si toma medicamentos para enfermedades del corazón tenga cuidado.
No se sobrecaliente, manténgase bien hidratado y si padece de enfermedades de la piel que sean contagiosas, utilice piscinas privadas
En la zona del volcán Arenal contamos con 3 balnearios públicos de aguas termales:
Tabacón Resort: Tabacón es un balneario de aguas termales el cual es alimentado por un río de agua caliente en el recorrido del rio se forman cascadas y piscinas naturales de agua caliente contando también con jacuzzis, piscinas artificiales de diferentes profundidades, tobogán acuático, spa, áreas de recreación, restaurantes, bares, bar húmedo, lockers y otras comodidades.
Tabacón es el balneario más visitado y sobresaliente del área del volcán Arenal.
Precio de 10:00am- 6:00pm $55 por persona y de 6:00pm- 10:00pm $45 por persona.
Baldi Hot Springs: Baldi es un balneario que cuenta con 25 piscinas de 12 diferentes temperaturas que van desde los 32 grados a los 67 grados centígrados cuenta con 3 cataratas artificiales, 4 piscinas de agua fría, uno de los jacuzzi más amplios del país y un sauna natural, 2 restaurantes y 3 bares húmedos, Baldi cuenta con una amplia zona de esparcimiento. Sus puertas están abiertas de 10:00am a 10:00pm.
Precio especial para huéspedes del hotel $25 por persona.
Nota: Pregunte en el hotel Arenal Springs por tiquetes de descuento a las aguas termales Baldi.
Ecotermales o Termales Familia Hidalgo: Ecotermales es un balneario de aguas termales avocado a grupos pequeños el máximo de personas permitidas es de 100 esto lo convierte en un lugar muy exclusivo la única forma de ingresar es con una reservación previa Ecotermales ofrece diversos horarios, estos van de 10:00am a 1:00pm, de 1:00pm a 5:00pm y de 5:00pm a 9:00pm, en el momento de la reservación tiene que informar si desea almuerzo o cena. Ecotermales es uno de los balnearios favoritos por los visitantes por tener un ojo de agua caliente que nace en la montaña y las piscinas se encuentran rodeadas de vegetación por un bosque que no se ha alterado, Ecotermales cuenta con cascadas para masajes, bares y una área de restaurante, lockers y una amplia zona de recreo.
Precio $25 por persona
Desde el Hotel Arenal Springs Resort usted esta a 5 minutos de cualquiera de estas aguas termales ya sea Tabacón, Baldi o Ecotermales.
Las Aguas Termales del Volcán Arenal 
